Stark – flexibel – entspannt ins neue Jahr starten!

Termine: Montag 17.01.2022 und Donnerstag 20.01.2022
Uhrzeit: jeweils von 18:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Ort: Live Zoom (Link wird per E-Mail vorab versendet)
Kursgröße: max. 25 TeilnehmerInnen
Bonus: Übungen im Nachgang via Video unbegrenzt für zuhause

Inhalt:
✓ mehr Körperbewusstsein
✓ Atmung und Emotionen
✓ neue Wege aus Anspannung und Schmerz
✓ stark flexibel entspannt ins neue Jahr

Was Du brauchst:
✓ bequeme Kleidung in der Du einfache und leichte körperliche Übungen absolvieren kannst