Was dich wunderbares im Kurs erwartet…
KÖRPERBEWUSSTSEIN
→ Du erfährst im Kurs ein völlig neues Bewusstsein
und Gefühl für deinen Körper.
→ Hierzu bekommst du ein Audio und eine
entsprechende Übung die du überall
ganz einfach umsetzen kannst.
ATMUNG UND EMOTIONEN
→ Anspannungen und Schmerzen hängen häufig
mit einer falschen Atmung und/oder
einem schlechten Umgang mit den
Emotionen zusammen.
→ Im Kurs lernst du wie du besser, befreiter
und gesünder atmest und deine Emotionen
besser steuern kannst, so dass du entspannter
durch den Alltag
sowie durch dein Leben gehen kannst.
→ Du lernst dein volles Potential auszuschöpfen!
NEUE WEGE AUS ANSPANNUNG UND SCHMERZ
→ Du lernst wie du auf eine einfache und neue Weise
unter anderem mit deiner Vorstellungskraft
mit Schmerzen und Anspannung erfolgreich umgehst.
STARK FLEXIBEL ENTSPANNT
→ Du lernst völlig neue,
effektive und einfache Übungen,
die du aller Orts ohne Hilfsmittel
innerhalb von 3 Minuten umsetzen kannst.
→ Du bringst deine Kraft, Beweglichkeit und muskuläre
sowie innere, seelische Entspannung
auf ein ganz neues, nie gekanntes Level.
Online-Workshop: Bewegung & Entspannung
Online-Workshop „Bewegung & Entspannung“
Gerade in der aktuellen Zeit sitzen wir viel und vor allem falsch. Im Workshop „Bewegung & Entspannung“ bekommst du effiziente Körperübungen aus dem Programm „stark, flexibel und entspannt mit Übungen u.a. aus dem Myoreflextraining“ gezeigt, die dir dabei helfen, Verspannungen und Schmerzen selbst zu lösen und mehr Energie und Freiheit zu gewinnen.
Gemeinsam entspannen wir bei Progressiver Muskelrelaxation, die u.a. bei Kopf- und Rückenschmerzen/ Schlafproblemen/ Bluthochdruck angewandt wird und deren Wirksamkeit sich zur Stressprophylaxe als besonders effektiv herausgestellt hat.
59,00 €
