Online-Workshop „Bewegung & Entspannung“

Sei mit dabei!

Gerade in der aktuellen Zeit sitzen wir viel und vor allem falsch. Im Workshop „Bewegung & Entspannung“ bekommst du effiziente Körperübungen aus dem Programm „stark, flexibel und entspannt mit Übungen u.a. aus dem Myoreflextraining“ gezeigt, die dir dabei helfen, Verspannungen und Schmerzen selbst zu lösen und mehr Energie und Freiheit zu gewinnen.
Gemeinsam entspannen wir bei Progressiver Muskelrelaxation, die u.a. bei Kopf- und Rückenschmerzen/ Schlafproblemen/ Bluthochdruck angewandt wird und deren Wirksamkeit sich zur Stressprophylaxe als besonders effektiv herausgestellt hat.

​Darüber hinaus erhältst du weitere wichtige Infos und anschließend MP3 Audios zum Workshop.

Der Workshop findet online über das Programm „Zoom“ statt (nutzbar auf dem Handy, PC oder dem Laptop). Jederzeit kannst du selbst entscheiden, ob du die Ton- und Videofunktion an oder aus geschaltet haben möchtest.

Kosten: 59 €  (Überweisung oder über paypal)

Wir freuen uns auf dich!

Jürgen Simonis
(Soz. Päd. (Dipl.), tätig in eigener Praxis für Hypnose, Entspannung und Körperarbeit, Buchautor)
&
Natalie Jende
(Soz. Arb. (B.A.), Psych (B.A.), krankenkassenzertifizierte Stressmanagement & Entspannungstrainerin)

Falls du Fragen hast, dann kannst du dich jederzeit an uns per E-Mail oder Telefon wenden! Wir unterstützen dich!