→ Du erfährst im Kurs ein völlig neues Bewusstsein
und Gefühl für deinen Körper.
→ Hierzu bekommst du ein Audio und eine
entsprechende Übung die du überall
ganz einfach umsetzen kannst.
ATMUNG UND EMOTIONEN
→ Anspannungen und Schmerzen hängen häufig
mit einer falschen Atmung und/oder
einem schlechten Umgang mit den
Emotionen zusammen.
→ Im Kurs lernst du wie du besser, befreiter
und gesünder atmest und deine Emotionen
besser steuern kannst, so dass du entspannter
durch den Alltag
sowie durch dein Leben gehen kannst.
→ Du lernst dein volles Potential auszuschöpfen!
NEUE WEGE AUS ANSPANNUNG UND SCHMERZ
→ Du lernst wie du auf eine einfache und neue Weise
unter anderem mit deiner Vorstellungskraft
mit Schmerzen und Anspannung erfolgreich umgehst.
STARK FLEXIBEL ENTSPANNT INS NEUE JAHR
→ In diesem Hauptteil der dass Sahnestückchen
des Kurses ist, lernst du völlig neue,
effektive und einfache Übungen,
die du aller Orts ohne Hilfsmittel
innerhalb von 3 Minuten umsetzen kannst.
→ Du bringst deine Kraft, Beweglichkeit und muskuläre
sowie innere, seelische Entspannung
auf ein ganz neues, nie gekanntes Level.
→ Dieses Programm erhältst du selbstverständlich
zusätzlich als hochwertigen Videokurs.
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Es ist nie zu spät etwas zu verBESSERN!
Du kannst mir vertrauen!
Aus über 20 Jahren Erfahrung im Bereich
Autogenes Training, Körperarbeit wie
z.B.: Myoreflex, TMX Trigger oder Myofasziales Training
sowie Stressbewältigung, Ängste und Phobien,
Leistungsoptimierung beim Sport,
Rauchentwöhnung oder Abnehmen und Ernährung
habe ich diesen einzigartigen Kurs entwickelt,
um gemeinsam mit DIR
stark-flexibel-entspannt voll durch zu starten
und dein Leben positiv zu verändern.
In 2 x 3 Zoom-Stunden bringe ich Dir in
einer exklusiven Gruppe bei,
deinen Körper besser zu verstehen, ergebnisreiche Übungen
mühelos in deinem Alltag anzuwenden,
dich mental und körperlich zu stärken
und somit deine
Ziele und Wünsche für das nächste Jahr zu erreichen!
Nichts ist so kostbar, wie ein vitales und glückliches Leben.
Mit meiner Expertisenehme ich dich „an die Hand“ und begleite dich auf einen wunderbaren neuen Weg in Richtung innerer Ruhe,
Gelassenheit, herzhaft Lachen und einem schmerzfreien Leben.
Audiokurs – Progressive Muskelentspannung
Angebot
Progressive Muskelentspannung ist eine einfach zu lernende Methode, die dich dabei unterstützt gelassener, entspannter, ruhiger, souveräner und widerstandsfähiger mit den alltäglichen Herausforderungen des Lebens umzugehen. Verschiedene Probleme wie z.B. innere Unruhe, Stress, Schlafprobleme, Kopfschmerzen, Energielosigkeit können durch das regelmäßige Üben der Progressiven Muskelentspannung reduziert werden und verschwinden.
